Кто подвержен такому виду аллергии?
Чаще всего подобная реакция на жару встречается у детей, однако бывает она и у взрослых. Больше других данному виду аллергии подвержены люди со светлой и чувствительной кожей.
Как предотвратить аллергию на жару?
Профилактику провести намного легче, чем потом убирать проявившиеся симптомы. Для этого в первую очередь следует соблюдать следующие правила:
Кроме того, риск того, что возникнет аллергия на жару, значительно снижается при соблюдении определенной диеты. В рацион обязательно должны входить продукты с высоким содержанием витамина С, так как он служит в качестве природного антигистаминного средства, а также ускоряет регенерацию поврежденных участков кожи. Аскорбиновая кислота в большом количестве находится в таких овощах и фруктах:
Также в меню обязательно нужно включить продукты, в которых много кверцетина – вещества, обладающего противовоспалительными свойствами.
Исключаем аллергию на жару
Одним из положительных моментов в лечении аллергии является то, что этот процесс простой и не затратный. Главное «противоядие» заключается в правильной организации своего отдыха.
Если вы знаете, что ваш организм боится высокой температуры и интенсивных излучений ультрафиолетовых лучей, то необходимо предпринять все меры для минимального попадания своего тела в неблагоприятные внешние условия. Здесь не может быть речи о поездке на юг, где постоянно стоит жара. Также желательно воздержаться от занятий спортом. Интенсивные упражнения будут содействовать разогреванию тела, и тогда аллергическая реакция незамедлительно проявится.
Следует внимательно относиться к летней жаре, если вы страдаете недугами, связанными с сердечно-сосудистой системой. А вот при псориазе или крапивнице знойная погода не противопоказана.
Первая помощь при аллергии на жару
Бывают обстоятельства, когда отдых невозможно перекроить и подстроить под нужды своего тела. В таком случае, необходимо предпринять все меры, чтобы организм не страдал в этих условиях. Для этого можно приобрести зонтик, отдыхать у моря только утром или на закате, не гулять по улице днем.
Методы лечения аллергии, прежде всего, зависят от симптоматики заболевания. Если реакция на жару проявилась, необходимо срочно перейти в прохладное место, это поможет справиться с неприятными ощущениями. Если такого места поблизости нет, то можно погрузиться в прохладную воду реки, озера или моря.
Читайте также:
